فيروس كورونا يصل للمغرب, ومن بعد ؟ هانية, هادا ما يجب علينا فعله

تذكير لجميع المغاربة, خليونا من هاديك الحساسية المفرطة, نهدروا بالمعقول شوية راه فيروس الزكام الموسمي يقتل أكثر من فيروس كورونا. ليس عليكم إلا الإلتزام بتعليمات السلامة التي على جميع وسائل الإعلام السمعية البصرية بثها كل ساعة ليسمعها جميع المغاربة خصوصا في المجال القروي, في الحضانات في الحمامات في الأسواق و في المساجد……. ليس هناك أي خطر إذا جميع المغاربة يخافوا على بعضياتهم.

(1) تأجيل أو إلغاء السفر غير الضروري إلى المدن التي تأثرت بالوباء.

(2) اغسل يديك بانتظام بالماء والصابون أو المعقمات الكحولية لمدة 20 ثانية على الأقل سواء بعد السعال أو العطس أو قبل وبعد إعداد الطعام، وقبل الأكل وبعد استخدام دورات المياه، عند رعاية المرضى، بعد التعامل مع الحيوانات أو عندما تكون يديك متسختين.

(3) تجنب لمس العين أو الأنف أو الفم بيديك.

(4) عند السعال أو العطس قم بتغطية الفم والأنف بمنديل، أو استعمل باطن المرفق لمنع تطاير الرذاذ ثم تخلص من المنديل في سلة المهملات ثم اغسل يديك بالماء والصابون.

(5) إذا لم يكن لديك منديلا احرص على استخدام الجزء العلوي من كمك وليس يديك.

(6) البقاء على مسافة كافية من الأشخاص الذين لديهم التهابات الجهاز التنفسي مثل الرشح والسعال وتجنب الاقتراب والمصافحة.

(7) تجنب ملامسة الحيوانات الضالة أو المريضة أو الميتة.

(8) تأكد من طهي الطعام جيداً وخاصة اللحوم والبيض وتجنب تناول الطعام النيء.

(9) إذا ظهرت عليك أعراض نزلة البرد أو الأنفلونزا استعمل الكمامة لتفادي إصابة الآخرين بالعدوى.

(10) في حال زيادة شدة الأعراض لا تذهب إلى المستشفى بل اتصل بالخط الساخن ديال وزارة الصحة: 0801004747

Patients report cannabis eases spasticity in multiple sclerosis/يهم مرضى التصلب المتعدد: تقرير المرضى يشير إلى أن القنب الهندي يخفف التشنج في التصلب المتعدد.

تذكير:علامات مبكرة للتصلب المتعدد
خدر القدم
الشعور بالتعب في كل الأوقات
انقطاع الطمث
مشاكل في البلع أو الكلام
فقدان التوازن
مواجهة مشاكل في القيام بعدة مهام
الشعور ببعض الأحاسيس الغريبة جداً
فقدان القدرة على التمييز بين الألوان
النسيان
شرب الماء بكثرة مع مشاكل في التبول
الشعور بالدوار أو الغثيانصعوبة إرسال رسائل نصية أو الكتابة على لوحة المفاتيح
مشاكل في الإثارة الجنسية
فقد القدرة على التمييز بين الحار أو البارد
الفحوصات سلبية للأمراض، ولكن المصاب لا يزال يشعر بالمرض

وصفت الدكتورة جيسيكا رايس ، من جامعة أوريغون للصحة والعلوم في بورتلاند ، وزملاؤها تعاطي الحشيش بين المرضى (18 سنة من العمر) المصابين بمرض التصلب العصبي المتعدد والتشنج الطرفي المبلغ عنه ذاتياً.

ووجد الباحثون أن 54 في المائة من المرضى أبلغوا عن تعاطيهم للقنب وأن 36 في المائة أبلغوا عن استخدامهم الحالي. من بين أولئك الذين استخدموا القنب ، أبلغ 79 في المائة عن إستعمال طرق متعددة للتعاطي ، و 58 في المائة أبلغوا عن استخدام يومي على الأقل. أفاد أكثر من ثلاثة أرباع المرضى (79 في المائة) أنهم وجدوا أن الحشيش مفيد للتشنج. ما يزيد قليلاً عن ربعهم (26 في المائة) يستخدمون الحشيش والأدوية الموصوفة لمقاومة التشنج.

في حين أن هناك أدلة تدعم فائدة بعض تركيبات القنب الهندي لتحسين التشنج المصاحب للإصابة بمرض التصلب العصبي المتعدد المبلغ عنها ذاتياً ، فإن هذه التركيبات المحددة غير متوفرة في الولايات المتحدة ، والمنتجات الموجودة في الولايات التي يكون فيها القنّب غير قانوني هي غير متجانسة في محتواها من النقاء والقنب ” يكتب الباحثون “هذا يجعل من الصعب تقديم توصيات مبنية على الأدلة للمرضى.”
رسالتي إلى الأطباء المغاربة لسنة 2100وما فوق نحن كأطباء مسلمون في شمال إفريقيا خصوصا في شمال المغرب حيث مساحات شاسعة تعد خزانا للقنب الهندي وكذلك عندنا مئات الآلاف من المرضى الذي يعانون من الأمراض المزمنة الخطيرة والمكلفة كالسرطان و الصرع وأمراض المناعة الذاتية ……فإننا ممنوعون من البحث العلمي ومحاصرون محليا وجيوغرافيا في ما أصفه وإستنتجته: حربا صليبية من نوع مبتكر من طرف الغربيين وعملائهم داخل الوطن. نحن محكوم علينا مشاهدة مرضانا يعانون و يموتون وفي نفس الوقت نراقب كيف الغربيون يتقدمون ويرتقون ويعيشون. هادا ما كتبه الله لنا الآن، كان الله في عونكم. إنتهى

https://medicalxpress.com/news/2020-02-patients-cannabis-eases-spasticity-multiple.html

Message to the citizen of Nord Africa and all Humanity in 2100 and above: here is our situation in 2021

21th century, The Crusade led by Europe and its agents on the Islamic countries of North Africa May God help us: a siege, ignorance, forced immigration of scholars, the psychological and behavioral war, Chronic stress, poverty, and disease …….They are producing and financing Wahhabi terrorism in the north of Morocco and spreading it worldwide
الحرب الصليبية التي تقودها أوروبا وعملائها على الدول الإسلامية في شمال إفريقيا : الحصار, التجهيل التهجير القصري للعلماء, الحرب النفسية والسلوكية, الضغط والإجهاد والتوتر المزمن, التفقير, و المرض …….إنهم ينتجون ويمولون الإرهاب الوهابي في شمال المغرب وينشرونه في جميع أنحاء العالم

Coronavirus outbreak latest news/يقول علماء جامعة هارفارد إن تفشي فيروس كورونا سيصيب ما يصل إلى 70٪ من الإنسانية

فيروس كورونا سوف يصيب الإنسان بنسبة 70٪ في غضون عام – توقع عالم هارفارد مارك ليبتشيتش ، عالم الأوبئة بجامعة هارفارد أن فيروس كورونا لن يكون قابلاً للاحتواء وسيصيب 40 إلى 70٪ من البشر خلال عام واحد. ولكن لا يوجد شيء يدعو للقلق كثيرا. أوضح ليبتشيتش أن العديد من المصابين لن يعانون من أمراض خطيرة

Stressed brains don’t learn the same way/الإجهاد والضغط المزمن:عنوان الحرب النفسية التي يقودها الغرب وعملائه على شعوب شمال إفريقيا.

تم بناء نظام الدفاع في جسمك ـ إطلاق الأدرينالين والكورتيزول ـ للاستجابة الفورية لخطر جسيم ولكنه عابر. الاجهاد المزمن ، مثل العداء في المنزل ، يهدد بشكل خطير نظام مبني فقط للتعامل مع الاستجابات قصيرة الأجل.
تحت الضغط المزمن ، يخلق الأدرينالين ندبات في الأوعية الدموية يمكن أن تسبب نوبة قلبية أو سكتة دماغية ، والكورتيزول يدمر خلايا الحصين ، مما يعطل قدرتك على التعلم والتذكر.
بشكل فردي ، أسوأ أنواع التوتر هو الشعور بعدم التحكم في المشكلة ، تشعر أنك عاجز.
للضغط النفسي تأثير كبير في المجتمع ، و على قدرة الأطفال على التعلم في المدرسة وعلى إنتاجية الموظفين في العمل.

المجتمعات التي تعيش تحت الضغط والإجهاد والتوتر المزمن ( الضغط فالمنزل, في العمل,في الشارع, في المستشفى, في المدرسة…….) لن تعرف أبدا طريق التقدم بل على العكس تكون سائرة إلى الدمار والإستعمار والإنقراض

how to manage agitation related to dementia?/يهم الأسر والمهنيين الصحيين اللدين يتعاملون مع المرضى بالخرف:العلاجات الغير دوائية أكثر فعالية

هل لاحظت أن أحبائك أصبحوا أكثر نسيانًا؟. أمك المسنة تدعي أنها تناولت أدوية الصباح ، ولكن الأمر لسي كدلك . أنت تتساءل كيف أصبحت هذه المرأة المعتدلة فجأة تغضب بسرعة. غالبًا ما تشعر بالخوف الآن ، وهي مشوشة وغير متوقعة. ومع ذلك ، فهي لا تزال تتذكر كل تفاصيل يوم زفافك ، وأسماء أطفالك الأربعة ، وكيفية العزف على قطع البيانو المفضلة لديها. عندما تغني معًا ، ولكن يبقى الأمر مؤقتًا.
تلقى زوجك تشخيص مرض الزهايمر. الليالي هي أصعب وقت . أنت تقلقين على سلامته عندما يتجول ليلا في المنزل. كاد أن يكسر الباب الأسبوع الماضي. يمكنك معرفة أن ذراعه لا زال يؤلمه عندما تستحمه. يقاوم ويصرخ عليك عندما تأخذه إلى الحمام. للأسف لقد بدأ في إظهار الأعراض السلوكية للخرف.

العدوان والإثارة في الخرف
الأعراض السلوكية والنفسية شائعة جدًا في الخرف ، وتؤثر على ما يصل إلى 90٪ من المصابين بالخرف. بالإضافة إلى التغييرات في الذاكرة ، قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من الخرف من الهياج والذهان والقلق والاكتئاب واللامبالاة. غالبًا ما تؤدي هذه الأعراض السلوكية إلى ضائقة أكبر من التغيرات في الذاكرة.
عندما يصبح الأشخاص المصابون بالخرف مضطربين أو عدوانيين ، يصف الأطباء في كثير من الأحيان الأدوية للسيطرة على سلوكياتهم على الرغم من المخاطر المعروفة من الآثار الجانبية الخطيرة. تحمل فئات الأدوية الموصوفة بشكل متكرر للإثارة في الخرف مخاطر جسيمة من السقوط ومشاكل القلب والسكتة الدماغية وحتى الموت.
يرحب مقدمو الرعاية ، الذين غالبًا ما يعانون من الإرهاق في إدارة السلوكيات العدوانية ، بالأدوية التي يمكن أن تقلل الانفعالات مؤقتًا. لسوء الحظ ، غالباً ما يساهم السلوك العدواني والعنيف في قرار نقل أحد أفراد أسرته إلى وضع معيشي بديل.

يظهر بحث جديد أن العلاجات غير دوائية أكثر فعالية
وفقًا لدراسة جديدة تبحث في أكثر من 160 مقالة ، بدا أن تدخلات غير دوائية أكثر فاعلية من الأدوية في الحد من الإثارة والعدوان لدى الأشخاص المصابين بالخرف. وجد الباحثون أن ثلاثة تدخلات غير دوائية كانت أكثر فعالية من الرعاية المعتادة: الرعاية متعددة التخصصات ، والتدليك والعلاج باللمس ، والموسيقى جنبا إلى جنب مع التدليك والعلاج باللمس.
بالنسبة للعدوان البدني ، كانت الأنشطة في الهواء الطلق أكثر فعالية من الأدوية المضادة للذهان (فئة من العقاقير توصف عادةً لإدارة العدوان). للعدوان اللفظي ، كان التدليك والعلاج باللمس أكثر فعالية من الرعاية كالمعتاد. نتيجة لهذه الدراسة ، يوصي المؤلفون بتحديد أولويات التدخلات غير الدوائية على الأدوية ، وهي استراتيجية علاجية أوصت بها أيضًا إرشادات الممارسة للجمعية الأمريكية للطب النفسي.

نصائح مفيدة لمقدمي الرعاية
لتقليل الانفعالات والعدوان مع الخرف ، يمكن لمقدمي الرعاية مساعدة أحبائهم بالطرق التالية:
العثور على فريق متعدد التخصصات . قد يشمل ذلك طبيبًا نفسيًا لدراسة مخاطر وفوائد الأدوية لإدارة السلوك بعناية ، وطبيب أمراض الشيخوخة لتحسين المواقف الطبية لأحبائك ، وأخصائي علاج طبيعي للنظر في إجراء تعديلات على بيئة معيشة الشخص والروتين اليومي.
الذهاب للنزهة أو في نزهة لتغيير المشهد. النشاط البدني له فوائد إضافية على الحالة المزاجية والذاكرة وتقليل القلق.
أضف التدليك والعلاج باللمس.
دمج الموسيقى في روتين أحبائك اليومي.
لاحظ أول علامات العدوان. خيارات تعمل بشكل أفضل في وقت مبكر يتم استخدامها.
كن مبدعًا: اكتشف ما ينجح وحاول استخدام حواس مختلفة. العلاج بالروائح العطرية ، وهو نشاط مثل الغسيل (وإعادة الطي) والغسيل بالفرشاة أو الرقص يمكن أن يكون كل شيء مهدئًا.
استشر طبيبك. غالبًا ما توصف الأدوية كتدخلات من الخط الأول على الرغم من ما نعرفه حول فعالية خيارات .
تثقيف جميع الأشخاص الذين يهتمون بعزيز على التدخلات التي تعمل بشكل أفضل ، وتحقق معهم حول كيفية عمل هذه النهج.

في النهاية: لتقليل الانفعالات والعدوان لدى الأشخاص المصابين بالخرف ، تكون الخيارات التي لاتُستعمل فيها الأدوية أكثر فعالية. يمكن استخدام النشاط البدني واللمس والتدليك والموسيقى كأدوات لإدارة عدوانية المريض المرتبطة بالخرف.

https://www.health.harvard.edu/blog/whats-the-best-way-to-manage-agitation-related-to-dementia-2020021418816

Shot of a woman supporting her elderly mother through a difficult time